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成都的月子中心教产妇冬天坐月子卫生注意要点
编辑:成都喜宝悉贝月子会所   发布时间:2018-09-15

冬天坐月子注意事项,成都的月子中心护理人员表示现在成都很多新妈妈都认为冬天坐月子要比夏天坐月子轻松,因为看着外面寒风刺骨,自己却可以禽在屋里还有人照顾着,其他事情也少想想都美。可是,冬天坐月子只需要注意保暖就可以了吗?其实不然,成都的月子中心人员表示即便是冬天坐月子要注意的事项也不少。


一、注意个人及环境卫生 1、勤洗头发、勤剪指甲 到了冬天由于新陈代谢的放慢,所以大家洗澡之类的清洁就不像夏天那么频察,尤其要是新妈妈在稍微懒散点,很容易忽视个人卫生情况,但是,脏头发不仅会损害头皮的毛囊让新妈妈掉发严重,同时因为要照料宝宝,像头发及指甲中的污垢都可能对感染孩子,影响宝宝健康;指甲不及时修剪会很容易划破宝宝娇嫩的皮肤,所以为了自身及宝宝的健康安全,建议您要常洗头,剪指甲。

注意事项:洗头时要用温热的水来洗,洗完后要注意及时擦干以免着凉。

2、勤洗澡、勤换衣无

虽然冬天的时候可能不会像夏天那样常出汗,但是新妈妈坐月子时还是会比一般人容易出汗,所以一定要常洗澡保持皮肤卫生;平时也要注意勤换洗衣物,保持衣物的洁浄也有利于宝宝健康。


注意事项:浴室温度应保证20C左右;适宜选择淋浴或擦浴此时的衣物材质最好是棉制品少用化纤类的,尤其是和皮肤有直接接触的。


3、保证口腔的卫生

新妈妈的饮食营养都比较好,一般在饮食后5分钟后,口腔里的细菌就开始繁殖了,当口腔内的食物残渣发酵、腐败并与一些细菌混合之后,就会极易导致口腔感染,出现如牙根炎、牙周炎等病症,并可能会导致牙齿松动及牙齿脱落。因此新妈妈在每次饭后都应注意及时刷牙漱口。

注意事项:要用温水来刷牙漱口;成都的月子中心建议使用的牙刷要选择软一点的学会正确的刷牙方法,保护牙周健康。


4、注意室内空气的新鲜

在冬天,大多我们都会选择门窗关的紧紧的,尤其是家里要有妈妈坐月子的话那就更是如此了,生怕妈妈和宝宝着凉,成都的月子中心表示其实无论宝宝还是妈妈们此时都需要新鲜的空气来促进发育及恢复身体,而且通风还是一种简单实用的空气消毒法,减少室内细菌。因而妈妈和宝宝的居室应该清洁、明亮、通风好。


注意事项:对室内进行通风时要将妈妈和宝宝换到另一间房间或盖好被子,成都的月子中心护理人员告知不要让风直吹妈妈和宝宝,通风一般20~30分钟,每天一到两次。