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成都产后护理中心告知高龄产妇坐月子注意事项
编辑:成都喜宝悉贝月子会所   发布时间:2018-09-15

成都产后护理中心表示高龄产妇月子首先要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养,在整个产梅期(月子42天)都要在安静、空气流通的地方静养。不宜过早负重及操劳家务。高龄产妇中有60%都是剖腹产,手术后的第一天一定要卧床休息。在手术6小时后,成都产后护理中心建议新妈妈多多翻身,这样可以促进淤血的下排,同时减少感染,防止发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。


1 产妇刚分娩之后,体内的凝血因子一般会増加,以促进子宫收缩和恢复,也能起到止血的作用。但如果老躺着不动,容易引起血流慢,会导致血栓形成,从而造成下肢坏死和盆腔供血障碍。在手术24小时后,产妇可下床活动,在48到72小时后,孕妇还可以走得更多一些。这样可促进肠端动,减少肠玷连、便秘及尿渚留的发生。当然,到底慢走多久才算合适,还是要根据产妇的身体状況来进行调整。

2 月子宜温补不宜大补

成都产后护理中心表示高龄孕妇月子都很虚弱,一定要吃些补血的食物,但不能吃红参等大补之物,以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物此外,要补充蛋白质。蛋白质可以促进伤口息合,牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃。对于所怀BB个头大的产妇,由于子宫增大压迫下肢静脉,容易引起痔疮,所以还应多吃水果蔬菜。总体说来,产妇的饮食宜消淡可口、易于消化吸收,且富有营养及足够的热量和水分。


3 年龄越大越易月子抑郁

从临床上来看,孕妇年龄越大,月子忧郁症的发病率越高,这可能与月子体内激素变化有关。很多月子抑郁症病例在产前就已经有先兆,如常常莫名哭泣、情绪低落等,这时家人一定要多加安融,安抚孕妇情绪。


4 月子期间仍然要特别注意三点

成都产后护理中心告知不要用凉水洗手或者使用凉水洗衣物等,过凉的水会刺激神经引起不适感。