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成都月子会所产后月子护理知识
编辑:成都喜宝悉贝月子会所   发布时间:2018-10-06

对于分娩,准妈妈们既兴奋又害怕,尤其是初次怀孕的准妈妈们,似乎更显得有点忙,那么初生孩子要注意什么?我们怎样才能克服第一次生孩子的恐惧呢?成都月子会讨论总结了母亲们第一次生孩子的几个注意事项。

1、产后4~6小时必须排尿。

产后4~6小时排尿要当任务完成,即使你感觉不到。因为在怀孕期间,你的宝宝一直抱着膀胱,一旦宝宝出生,膀胱上的压力就会降低,它会在无意识中膨胀,所以你会想小便,但是因为压力太大,无法排出,如果你无法排出,就会增加膀胱的压力。

2,注意清洁。

用40至50度的开水冷却,倒入干净的专用PP洗脸盆中,如果盆很大,就把腿分开。如果盆很小,把腿放在一起。坐20分钟。如果水变冷,保持开水的温度。并坐在水中提起肛门,收缩会阴动作7~8次。

3,产妇房间通风

成都月子会所至少早上9点左右,太阳出来的时候,3点到下午4点。每天至少2次,每次30分钟。在通风过程中,母亲和婴儿可以呆在房间里,或者避开风,不要随风。

4。每天刷自己。

产妇容易出汗,每天要擦全身,一般分四部分,脱下左外套擦这半,擦完后马上擦右半边、左腿、右腿。你不能全脱掉衣服,否则很容易感冒。洗澡必须等到伤口愈合为止。房间温度不宜过低。刷牙,选择软牙刷。

5。适当的运动

坐月光不是卧月子,分娩后6~8小时,剖宫产后48小时起床、活动,自己尿、走路,注意不要弯曲运动,要换尿布坐,否则腰部会受伤。

6、饮食原则:均衡全面

分娩后头三天不能吃油腻的东西,一定要清淡,因为此时乳腺导管还没有打开,吃大的补品牛奶会堵塞乳房,此时宝宝吃得少,吸力也小,不会很疼。要吃粥,或者土豆粥,小馄饨等容易吸收的食物,吃东西要遵循以下原则。

母亲必须吃蔬菜。热水果(热水中的温下)。

火热的东西:红枣、龙眼、火腿、老母鸡等。

红肉(猪、牛肉和羊),白肉(鸡、鸭和虾)可选地吃红肉和铁,白肉主要是蛋白质,鸡蛋一天最多可达2个。

别忘了把汤里的肉吃掉。汤中的营养成分高达25%,其余都在肉中。

7、成都月子会所提醒大家保护乳房

用专门毛巾擦拭乳房,这种毛巾清洁不能用洗衣粉或肥皂,因为您一天要擦拭多次,肥皂会刺激乳头碱性,用起来更容易破裂。你必须用温开水擦拭乳房。不要使用纱布,毛会留在乳头上,容易堵塞。搓揉后,最好在乳头上抹些油以保护乳晕。

孩子吮吸大部分乳晕在嘴里。光乳头不吸很多,它对乳头有害。轻轻地摸下巴,让他的嘴张开一点,以保持大部分乳晕。

8,产后不宜早产。

产前2个月,剖宫产后3个月性生活,并注意避孕,产后避孕最好使用避孕套。

9,头发不宜过长。

医生建议剪短,因为激素水平在分娩后迅速下降,导致脱发,而且长出来的头发看起来比短发要少得多。另外,分娩后7~10天可以洗头,增加大量汗液。如果你的头发很长,你的头发会很不舒服。母亲的头发可以梳理,但要选择宽阔的牙齿,轻轻按摩头皮。

10、及时更换个人物品

垫子要及时更换,不要等到垫子硬了,胸罩也一样,原则是不要让硬东西刺激乳头,否则容易折断。除了身体躺在床上,擦拭部位外露,其余的被子都应盖好,保暖是最重要的,产后体感不易恢复。

以上是喜宝悉贝月子会所为大家准备的资料,有时间的妈妈们欢迎参观我们月子会所。