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成都产后护理中心教你如何保健乳房
编辑:成都喜宝悉贝月子会所   发布时间:2018-12-12

成都产后护理中心告知准妈妈切不可挤压乳房。睡眠时要侧卧或仰卧,不要俯卧,因为俯卧会使乳房受到挤压。不要穿过紧的衣服。不要束胸,否则会影响乳腺的发育,甚至会造成腺管的阻塞,使产后乳汁排出不畅,造成乳腺炎。

勤洗澡,勤换内衣,保持乳房清洁。勤用温开水清洗乳头,用毛巾轻轻将乳头擦洗干净,既可保持乳房的卫生,同时也可增加乳头表皮的初性,以便以后喂奶时经得起孩子的吸吮。如果乳头内陷,在擦洗时可用手轻轻将乳头拉出来。

轻轻按摩乳房。如果乳房出现胀痛,可用手握住对侧的乳房,轻轻按摩,两手交替进行。如果在孕期乳房出现异样疼痛和外形改变,应及时就诊。

成都产后护理中心提示禁用丰乳霜或减肥霜。丰乳霜和减肥霜都含有一定的激素或药物成分,无端使用会影响乳房正常发育。

成都产后护理中心告知要戴松紧事宜的乳罩。既不束缚乳房的正常发育,以便分娩后乳,又能使乳房不过于下垂,保持乳房的形象美。

按摩乳头。将按摩油或按摩膏涂在乳头和乳房上,轻轻地按摩,使乳头表皮增厚并富有弹性,使乳房皮肤光滑,帮助促进乳腺导管发育成熟。按摩之后,把按摩膏或按摩油洗去,再涂上润肤霜防止出现大小乳房。

怀孕期间,由于雌激素增多,乳腺导管出现增生,血量供应增加,乳房内基质增多,脂肪沉积,乳房此时的体积和重量都增大。此时,睡觉时尽可能不要经常性地侧向固定的一边,要均匀地两边侧睡,以免产后乳房变成一边大一边小。也可适当多按摩小一边的乳房。

成都产后护理中心告知少刺激乳头,乳头分布有丰富的神经,在怀孕期间乳头更敏感,因此在怀孕期间少刺激乳头,以免刺激其过大增长,同时还可避免子宫的过多收缩,避免流产。让乳房变得结实。由于怀孕期间脂肪沉积、乳房增大,易造成产后乳房松垂。为减少其松垂怀孕期间可每星期用面膜膏涂于乳房及胸肌上,令乳房和胸肌增强收缩力。